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久しぶりに散歩をしたらとても気持ちが安らいだけど、同時に普段いかに外に出ていないかを思い知らされた。これからは週に数回は散歩をするぞ。外に出る必要がないからと家にいる生活を続けているから、木々を見ながら空気を吸うことの大切さを忘れかけていた。自然の中を歩いたことで滞っていたエネルギーが動き出したようだ。思えば外で仕事をしていた時は時間ができると緑が少しでもある場所に行って座っていた。そこに座るとどんなに忙しくてもすごく落ち着いたのを覚えている。いくら家が好きでも自然と触れる時間は作ったほうがいいね。