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その時に感じた感情に蓋をせずに感じきること=生きることなのだと思う。1つの感情に偏るのではなく、すべてを感じること。それは時に苦しいし、なぜこんな気持ちにならなければいけないの？となるかもしれない。1つの感情だけを求めて過ごすと、置いていかれた他の感情が後々追いかけてくるように思う。甘いものだけを食べ続けていると辛いものが食べたくなったりするように、常にバランスを取っているのかなと思う。今日は夕食は野菜炒め。