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11月。今月は行くところが沢山。眼科、皮膚科、歯医者・・年末になると混むからね。そういえば、2ヶ月間くらい野菜、魚介類、果物、穀物のみの食生活をしているのだけど、心身共にとても調子がいい。胃がもたれない。そして毎日の便チェック大事。しばらくは焼き魚、味噌汁、白米、果物で生活してみようと思う。

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その時に感じた感情に蓋をせずに感じきること=生きることなのだと思う。1つの感情に偏るのではなく、すべてを感じること。それは時に苦しいし、なぜこんな気持ちにならなければいけないの？となるかもしれない。1つの感情だけを求めて過ごすと、置いていかれた他の感情が後々追いかけてくるように思う。甘いものだけを食べ続けていると辛いものが食べたくなったりするように、常にバランスを取っているのかなと思う。今日は夕食は野菜炒め。

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これだけは絶対に手放せないと思っていたものを手放した。今では手に入らないものだからこそ、少し前までは手放すなんて考えられなかった。でも1ヶ月前の自分には必要だったものが、今の自分に必要なものだとは限らない。1年前に好きだったものを、今の自分が好きだとは限らない。毎日自分のエレベーターに乗っていて、上がったり下がったりしながら、見える景色を楽しむ感じなのかな。階数ごとに手に入るものや、会える人たちが決まっていて、全階リノベーションする時もあったりする。1階より40階がいいとかではなくて、それぞれの階に個性があって、39階が好きでそこにずっといる人もいれば、1年おきに階数を変える人もいたり。同じ階で顔見知りになって、食事をする仲になったり。みんなが自分専用のエレベーターに乗ってるって考えると毎日が小旅行のようで楽しい。